Revista Nestlé con Usted, Sentite Bien

Por qué aparecen las alergias de primavera?

La alergia es una reacción o respuesta exagerada de las defensas de nuestro organismo que se produce cuando el cuerpo entra en contacto con ciertas sustancias que le resultan extrañas llamadas alergenos. Las alergias del aparato respiratorio y de la piel pueden provocar manifestaciones durante todo el año. Sin embargo, en la primavera, las alergias suelen ser más comunes y se manifiestan, sobre todo, a través de síntomas en las vías aéreas superiores como la rinitis alérgica. Ésta consiste en una inflamación de la mucosa nasal con las siguientes características: picazón nasal, estornudos (sobre todo al levantarse), congestión y obstrucción nasal, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos. Pero ¿por qué se produce la rinitis alérgica? Podemos decir que es provocada por la exposición a factores ambientales a los que el individuo se encuentra “sensibilizado”. En el caso concreto de la primavera, el protagonista de la rinitis estacional es el polen que puede provenir de los árboles, gramíneas y malezas. Los días son más largos, los árboles florecen, la temperatura sube y, entre todos estos cambios, también aparecen las típicas alergias de primavera. Te contamos algunos consejos básicos para que puedas disfrutar de esta florida estación sin estornudos. Para prevenir las alergias conviene evitar: El humo del cigarrillo, los cambios bruscos de clima, los lugares con mucho polvo, los olores fuertes y los alimentos embutidos o enlatados.   (continúa) ¡Tu cuerpo tiene sed! Descubrí la importancia de la hidratación. Es sabido que beber agua es fundamental para nuestra salud. Pero ¿por qué es tan importante? Conocé las razones y los secretos de una buena hidratación. Grasas trans. Todo lo que hay que saber. Las grasas representan la mayor fuente de energía para el organismo e intervienen en la absorción de ciertas vitaminas como la A, D, E y K. Además, aportan ácidos grasos esenciales que son fundamentales para el crecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de la buena salud. Color, aroma, salud y sabor en tus platos Pequeñas cantidades de cualquier tipo de hierba puede hacer que los platos más sencillos se conviertan en verdaderos manjares. Bienvenidos al mundo de los sentidos. Tiempo de aventuras. Campamento de padres e hijos El campamento puede ser una oportunidad ideal para que padres e hijos compartan un buen momento juntos, se conozcan más y se diviertan aprendiendo en pleno contacto con la naturaleza. Nestlé