Plantas que curan: un buen remedio, pero con precaución

N. Corredor

Cefaleas, dolores, problemas respiratorios... la eficacia curativa de las plantas está más que demostrada, aunque es muy importante utilizarlas correctamente. Te ayudamos a conocerlas.

Mima tu piel

Aloe vera. Regenerador dérmico
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Caléndula. Bálsamo para la piel
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Rosa mosqueta. Rejuvenecedora
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Cuida tu aparato digestivo

Borraja. Depuradora del organismo
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Boldo. Protector del hígado
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Espirulina. Antioxidante
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Fucus. Alga dietética
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Lavanda. Aromática y relajante

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Manzanilla. Digestiva
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Romero. Tónico estimulante
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Ortiga. Astringente y diurética
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Relaja tu sistema nervioso

Hipérico. Antidepresivo
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Azahar. Sedante
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Onagra. Reguladora hormonal
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Ginseng. Afrodisíaco 

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Refuerza tu organismo

Equinácea. Refuerza las defensas
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Eucalipto. Anticongestionante
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Instrucciones de empleo 

• Las plantas medicinales, como sucede con los medicamentos, no son totalmente inocuas. Por eso, de la misma manera que mejoran nuestro estado de salud, cuando se usan de manera incorrecta o se combinan de manera inadecuada pueden resultar perjudiciales o provocar diferentes efectos secundarios.

Por este motivo deben administrarse siempre siguiendo los consejos de un especialista en fitoterapia y es imprescindible respetar las dosis recomendadas por el experto. También es importante recordar que el consumo de plantas medicinales está contraindicado durante el embarazo y la lactancia, y que tampoco deben administrarse a niños pequeños ni a personas mayores. Asimismo, debe evitarse su empleo antes y después de una operación, para evitar interacciones o efectos adversos. -

•La mayoría pueden comprarse en herboristerías y grandes superficies. Pero las que vienen acompañadasde un prospecto con indicaciones terapéuticas y han sido autorizadas por el Ministerio de Sanidad y supervisadas por la Agencia del Medicamento, solamente se venden en farmacias. 

DiarioSur